Sağlıklı beslenme trendlerinin vazgeçilmezlerinden biri haline gelen chia tohumu, içerdiği omega-3, lif ve proteinle di

1. Güçlü Antioksidan Kaynağı: Elma kabukları, kuersetin, kateşin ve klorojenik asit gibi güçlü antioksidanlar açısından

Yaz aylarında susuzlukla mücadele etmenin yolu sadece bardaktan değil, tabaktan da geçiyor! İşte hem serinleten hem de